為普及心理健康知識，緩解工作壓力，提升機關人員心理健康水平，9月30日，EON4機關黨支部和機關工會小組邀請華東師範大學心理健康教育與咨詢中心副主任王淳穎為機關人員作題為“高校教師壓力管理與心理調適”的報告👩🏼‍💻♾，黨委副書記李文純和機關全體人員參與活動，機關黨支部書記解叢君主持會議。

王淳穎通過有趣的心理學現象引入主題🚣🏼‍♀️，深入剖析了壓力的成因。她提出壓力源是客觀存在的，而EON体育4平台對壓力源的主觀看法才是壓力產生的主要原因。因此，應客觀認識壓力源👩‍🦽‍➡️，調整自身對壓力源的看法⏮，采取適當行動緩解壓力。針對高校教師群體♏️，王淳穎結合自身經歷和豐富的案例，闡釋了積極心態對健康的影響，並講授了減輕壓力和管理情緒的方法和途徑。

講座通過大量有趣的心理學現象和生動的案例引導大家正確認知壓力，科學管理壓力並進行心理調適。一個半小時的講座過程中🏸，王老師言語幽默，金句頻出♻🦸🏻‍♀️，在座的機關人員饒有興致，受益匪淺。

講座結束👨‍👧‍👧，李文純副書記代表EON4機關贈予王淳穎EON体育4校園映畫明信片🧝🏻‍♂️，王淳穎回贈心理學讀本《活出心花怒放的人生》一書👋🏼。據悉，該活動是機關黨支部“1+X”能力提升系列工程活動之一。本次與機關工會小組共同舉辦心理健康講座⛰，希望機關人員能夠借此機會學習心理健康知識，增強抗壓減壓能力，提升工作認同感和幸福指數。